le-meilleur-short-de-running-homme

La course Ă  pied est  le sport le plus pratiquĂ© au monde. Chaque annĂ©e, des milliers d’Ă©vĂ©nements sont organisĂ©s dans le monde et des millions de personnes y participent.

En France, environ 13.5 millions de personnes sont adeptes de la course à pied car c’est accessible à tous et la progression se ressent assez rapidement.

La course Ă  pied est un excellent moyen de rester en forme, de se dĂ©barrasser du stress et de profiter des joies de la compĂ©tition et d’atteindre ses objectifs personnels.

Choisir le meilleur short de running est un aspect important pour profiter du temps que vous passez Ă  courir, car cela signifie que vous pouvez vous concentrer davantage sur la rĂ©alisation de vos objectifs et passer moins de temps Ă  vous sentir mal Ă  l’aise ou Ă  vous blesser.

Selon le site mĂ©dical La MĂ©decine du sport. Le Pr Romuald LEPERS (LABORATOIRE INSERM U1093, UNIVERSITÉ DE BOURGOGNE) a fait une Ă©tude sur les bĂ©nĂ©fices des vĂȘtements Ă  compression dans la pratique du sport et il en ressort qu’ils sont susceptibles d’agir sur la performance et la rĂ©cupĂ©ration par le biais de mĂ©canismes physiologiques, mĂ©caniques et psychologiques.

Contents

Les meilleurs shorts de running homme

Quel est le meilleur short de running homme?

Le short de running semble ĂȘtre un vĂȘtement assez simple, mais il y a beaucoup plus dans ces pantalons minuscules qu’il n’y paraĂźt.

Conçus pour vous offrir une liberté de mouvement maximale, les shorts de running sont livrés avec une variété de styles pour convenir à différents types de coureurs et de course.

De nombreux Ă©lĂ©ments peuvent faite la diffĂ©rence pour avoir en sa possession le meilleur short de running pour homme. Ceux-ci incluent la longueur, qu’ils aient une doublure ou une couche de compression en dessous, les matĂ©riaux utilisĂ©s et le type d’ajustement.

Nous avons compilé une liste de 8 shorts de running pour homme pour que vous puissiez prendre une décision informative.

Nous vous présentons ci-dessous les meilleurs shorts de running homme:

1. Nike Academy 18 Training – Short de running pour homme

Nike Dry Academy 18 Knit Short Homme,Bleu,FR : M...

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Description du produit

Le tissu Nike Dry du Nike Dry Academy 18 Men’s Training Shorts Ă©vacue la sueur de votre peau, tandis que la doublure en maille de la ceinture et les emblĂ©matiques Nike Football Strips sur les cĂŽtĂ©s offrent une respirabilitĂ© supplĂ©mentaire. Ne laissez pas la sueur vous arrĂȘter.

Cela permet d’obtenir une performance maximale dans le temps de blessure. Le tissu Nike Dry Ă©vacue la sueur, vous garde au sec et Ă  l’aise. Le cordon de serrage offre un ajustement personnalisable avec un profil bas.

Des poches latĂ©rales Ă  fermeture Ă©clair offrent un rangement pratique. La ceinture est Ă©quipĂ©e d’une doublure en maille. Les poches latĂ©rales Ă  fermeture Ă©clair offrent un espace de rangement pratique.

L’ourlet se situe juste au-dessus du genou et offre une libertĂ© de mouvement optimale. MatĂ©riau : 100% polyester.

Ce short Nike a une coupe agrĂ©able et esthĂ©tique, il peut convenir autant Ă  la course Ă  pied ou Ă  tous types de sports tel que le football, ou handball. Peut se porter quand il fait chaud avec sa oupe masculine et rĂ©guliĂšre. 


2. PUMA Short de running Homme

PUMA 515101 - Short Homme - Bleu (Team Power Bleu)...

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Description du produit

Le short de chez Puma est d’une trĂšs bonne qualitĂ© de part sa technologie drycell qui a la particularitĂ© d’évacuer l’humiditĂ© qui laisse le coureur toujours au sec.

Sa coupe moderne et lĂ©gĂšre en fait un short trĂšs bien conçu pour la course Ă  pied et Ă©ventuellement d’autre sport.

Une finition parfaite avec des couture Ă  plat pour rĂ©duire un maximum les frottements. Ce short peut ĂȘtre porter pendant les moments de dĂ©tente car il a une coupe assez dĂ©tendue.

Le coureur ne sera jamais gĂȘnĂ© par la sueur car il a Ă©tĂ© conçu en polyester 100 % et une finition Ă  base de produits biologiques ce qui lui permet de ne pas coller lorsque l’on sue.

Le short de chez Puma allie le design et la performance.


3. XDSP Compression Short de Course SĂ©chage Rapide

XDSP Men’s Running Shorts with Pockets Quick Dry...

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Description du produit

Le short de sport pour hommes combinent un matĂ©riau avec une technologie d’Ă©tirement Ă  4 voies pour maintenir la libertĂ© de mouvement des jambes, des hanches et de la taille.

EquipĂ© d’un cordon de serrage Ă  la taille, vous pouvez ajuster la taille appropriĂ©e et facile Ă  mettre et Ă  enlever.

De fabrication 100 % Polyester, le short est d’une bonne qualitĂ© de finition.

Il convient pour la gymnastique, l’entraĂźnement, la course Ă  pied, la musculation, le fitness, le basket-ball et d’autres activitĂ©s de plein air.

Short pour homme avec une particularitĂ© respirante, il peut convenir aux entraineent Ă  ‘intĂ©rieur comme Ă  l’extĂ©rieur.

EquipĂ© d’un short Ă  compression pour un meilleur maintien et une meilleur respirabiltĂ©. Peut convenir pour la majeur parti des sport, avec une poche latĂ©rale sur la short a compression.

Il peut servir pour aller à la plage et se baigner avec car il a la particularité de sécher trÚs rapidement.


 4. Arsuxeo Short de course 2 en 1 respirant pour homme

Arsuxeo B202 Short de course 2 en 1 respirant avec...

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Description du produit

Le short de chez Arsuxeo est fabriquĂ© en polyester + spandex, doublure en maille avec fonction d’Ă©tirement Ă  4 voies, extĂ©rieur en polyester + spandex, lĂ©ger, doux, Ă  sĂ©chage rapide et respirant, avec des trous respirants, pour une meilleure circulation de l’air.

Il est Ă©quipĂ© d’un einture Ă©lastique avec cordon de serrage interne pour un ajustement personnalisĂ©. Une poche Ă  fermeture Ă©clair sur le cĂŽtĂ© gauche pour un rangement sĂ»r, suffisant pour les tĂ©lĂ©phones de 18 cm.

Le logo rĂ©flĂ©chissant vous permet de courir en toute sĂ©curitĂ© dans l’obscuritĂ©. Il comprend deux grands logos rĂ©flĂ©chissants Ă  l’arriĂšre, trĂšs visibles lorsque vous courez dans l’obscuritĂ©.

Le design fendu de la taille au bas du short offre une circulation d’air maximale, maintient votre corps frais et sec, et amĂ©liore Ă©galement votre amplitude de mouvement.

Un tissu qui Ă©vacue l’humiditĂ© et qui est dotĂ© de trous supplĂ©mentaires pour la respiration, ce qui permet de transfĂ©rer votre sueur rapidement et de vous garder au frais et au sec en permanence.


 5. TCA Short de Course avec Poches ZippĂ©es Homme

TCA Homme Elite Tech Short de Course LĂ©ger avec...

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Description du produit

Le short TCA est un short de course, d’entraĂźnement et de gymnastique TCA Elite Tech Quickdry pour hommes avec poches Ă  fermeture Ă©clair

Le short est fabriquĂ© de 100 % polyester et avec une technologie de respirabilitĂ© qui permet d’évacuer la transpiration. Il est extensible et une rĂ©sistance. Il a la capacitĂ© de contrĂŽler la tempĂ©rature pour Ă©vitĂ© l’humiditĂ© et l’inconfort de la sueur.

Le short Description : Statut : Nouveau avec Ă©tiquettes : Un article neuf, inutilisĂ© et non commercialisĂ© dans son emballage d’origine (par exemple, boĂźte ou sachet d’origine) et/ou avec les Ă©tiquettes d’origine.

La taille du short est de 20 cm et il a deux poches latĂ©rales zippĂ© avec un resistance Ă  l’eau.

Le short de TCA peut convenir pour plusieurs sports en dehors de la course Ă  pied voir mĂȘme se baigner avec.

Technologie des tissus QuickDry : un tissu absorbant la transpiration qui vous garde au sec, lĂ©ger et confortable Ă  tout moment. Le short est concu pour qu’il soit respirable, Ă©vacuation de l’humiditĂ©, extensible, contrĂŽle de la tempĂ©rature, rĂ©sistant Ă  l’eau

Le style du Short est Activewear, il est Ă©lastique avec un cordon de serrage Ă  la taille, deux poches avec fermetures Ă©clairs Ă©tanches, trĂšs lĂ©ger et d’une longuer agrĂ©able pour courir.

2 x poches Ă  fermeture Ă©clair soudĂ©es par fusion pour un stockage de haute sĂ©curitĂ©. Dos Ă©lastique pour le confort et l’ajustement.

Une formation technique courte construite Ă  partir d’un tissu Ă©lastique lĂ©ger et rĂ©sistant pour un maximum de mouvements et de durabilitĂ©


6. ARSUXEO Short de Course Ă  Pied Homme

Short de sport ARSUXECO - 2 en 1 - Pour homme,...

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Description du produit

Le short d’Arsuxeo est conçu avec 92 % de polyester et 8 % d’Ă©lasthanne, son tissu polaire est doux est agrĂ©able Ă  porter.

Sa technologie d’évacuation de la transpiration laisse le coureur toujours au sec. Des trous d’aĂ©rations de chaque cotĂ© permettent une meilleure respirabilitĂ©.

Le short a une cote agrĂ©able et bien ajustĂ©. Il est Ă©quipĂ© d’une poche au dos et d’un short de compression pour un meilleur maintien. Un cordon de serrage est incorporĂ© dans la ceinture Ă©lastique. Le logo de la marque est brodĂ©e sur le bas du short.

Le short est léger est facile à porter, il convient parfaitement à la course à pied mais peut aussi remplir son rÎle dans diverses sports collectifs.


 7. TCA Short de course avec short de Compression Homme

TCA Homme Ultra 2 en 1 Short de Course Ă  Poche...

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Description du produit

Shorts d’entraĂźnement ou shorts de course 2 en 1 avec compression interne intĂ©grĂ©e. Remarque : pour un ajustement rĂ©gulier, nous vous recommandons de commander une taille supĂ©rieure Ă  votre taille habituelle.

Les shorts de compression interne soutiennent les muscles clés, augmentant la puissance et la résistance et réduisant le temps de récupération.

Le tissu QuickDry absorbe la sueur de la peau pour vous garder au sec, léger et confortable.

Une poche arriĂšre Ă  fermeture Ă©clair, soudĂ©e par fusion, permet de ranger les objets de valeur en toute sĂ©curitĂ©. Assez grand pour y ranger des clĂ©s, des cartes ou n’importe quel tĂ©lĂ©phone portable (testĂ© sur tous les derniers modĂšles d’iPhone et d’Android).

Le short est trÚs agréable à porté et grace à son short de compression on se sent protéger lors de nos activités sportives

La société TCA offre une garantie de qualité + retour dans les 365 jours


 8. GORE Wear Short de Course Respirant, Homme

GORE WEAR R5 Homme Short de course, Taille: M,...

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Description du produit

Le Short de Gore Wear est conçu pour les coureurs hommes particuliÚrement pendant les saisons chauds.

Il est fabriquĂ© d’un tissu Gore Selected fabric ce qui lui permet de laisser Ă  le coureur pendant sa course. Le transport de la sueur et l’humiditĂ© est trĂšs rapide de part sa respirabilitĂ©.

Le short a un design agrĂ©able autant au touchĂ© qu’au regard. Avec sa coupe parfaitement ajustĂ©e et sa matiĂšre lĂ©gĂšre, le coureur se sent trĂšs Ă  l’aise.

Deux options non négligeables la poche zippée au dos et une petite poche à clé sur la ceinture.

Le short peut ĂȘtre polyvalent car il peut convenir Ă  la course Ă  pied mais aussi Ă  d’autres sports.


 9. TCA Homme Laser Tech Short de Course LĂ©ger avec Poches

TCA Homme Laser Tech Short de Course LĂ©ger avec...

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Description du produit

Le Short d’entraĂźnement de TCA est de conception lĂ©gĂšre avec un tissu extensible TCA, parfait pour la course Ă  pied ou la gymnastique.

Les trous de ventilation sur la partie inférieure de la jambe assurent une grande respirabilité du short.

Entrejambe de 20 cm basĂ© sur une taille moyenne, conçu pour s’asseoir juste au-dessus du genou avec des poches subtiles et fines pour un rangement pratique.

Sa coupe ne laisse pas indifférente car il peut convenir pour les joueurs de sports collectifs avec sa fente sur les cotés et son coté fluide.

Le tissu qui Ă©vacue l’humiditĂ© sĂšche rapidement et Ă©vacue la sueur de la peau pour vous garder au sec et Ă  l’aise.

La société TCA offre une garantie de qualité + retour dans les 365 jours


Que sont les shorts de course ?

short

Un short de course est un type spĂ©cialisĂ© de short portĂ© par les coureurs. Une paire de shorts de course est conçue pour amĂ©liorer le confort et faciliter la libertĂ© de mouvement pendant la course et d’autres exercices. Les matĂ©riaux du short de course sont rĂ©sistants et lĂ©gers.

De nombreuses marques de shorts de course comportent souvent une doublure intĂ©rieure qui peut faire   de sous-vĂȘtements. C’est pourquoi le port de sous vĂȘtements n’est gĂ©nĂ©ralement pas nĂ©cessaire, car les shorts de course avec doublure de compression en suppriment le besoin.

Gardez Ă  l’esprit que le polyester est l’un des tissus les plus couramment utilisĂ©s dans les shorts de course.

Les shorts de course les plus confortables permettent des mouvements plus faciles pour le coureur et ne provoquent pas de dĂ©mangeaisons lorsqu’il est mouillĂ©.

La majorité des shorts de course ont généralement des coutures coupées prÚs du cÎté des deux jambes pour permettre des mouvements plus libres et plus confortables.

La plupart des fabricants ont tendance Ă    leurs shorts de course en fonction de la longueur de la jambe non coupĂ©e. Par exemple, une couture 3/4 implique un quart de la longueur totale.

Les shorts avec des coutures semi-fendues sont les plus courts. D’un autre cĂŽtĂ©, un short Ă  jambe carrĂ©e n’a pas de division. Gardez Ă  l’esprit que les shorts plus longs ne sont gĂ©nĂ©ralement pas parfaits pour la course Ă  pied.

C’est parce que votre foulĂ©e pourrait remonter le tissu de votre short, ce qui entraĂźnerait une gĂȘne et des inconvĂ©nients.

Cependant, de nombreux coureurs aiment les shorts plus longs car ils peuvent couvrir une partie plus importante de leurs jambes.

Les shorts de course longs ont une variété de fonctionnalités utiles telles que :

  • Compression
  • Transfert de courrier Étirement Ă  quatre voies
  • Devant sans couture
  • transfert de courrier Large ceinture transfert de courrier Ultra-lĂ©ger
  • transfert de courrier PrĂ©vention des odeurs

D’autre part, de nombreux coureurs prĂ©fĂšrent les pantalons chauds athlĂ©tiques comme shorts de course. Semblable Ă  un short Ă  demi-couture, la plupart des pantalons chauds n’entraveront pas le mouvement de vos jambes, vous   plus de   de commoditĂ© et de confort.

De mĂȘme, les shorts de course en Lycra sont une autre alternative aux shorts de course traditionnels Ă  base de polyester.

Dans la majoritĂ© des cas, ce short atteindra votre mi-cuisse, en fonction de votre taille. Les shorts en lycra sont Ă©galement moulants; par consĂ©quent, ils vous permettent plus de   et un mouvement sans encombre.

Vous devriez porter des shorts de course par temps doux Ă  chaud ou dans des situations oĂč la circulation de l’air et le confort sont plus vitaux que la protection de vos jambes.

Il existe   types de shorts disponibles sur le marchĂ©, allant des shorts de sport aux shorts jusqu’aux genoux que vous pouvez porter Ă  la plage.

Les shorts de course Ă  taille basse sont bien ventilĂ©s et vous permettent de bouger avec plus de libertĂ© grĂące Ă  leurs fentes latĂ©rales. Ils ont Ă©galement une compression interne qui   plus de stabilitĂ©. Ils sont disponibles pour les femmes et les hommes.

Les shorts de course Under Armour, quant Ă  eux, ont une sensation seconde peau, une maille stratĂ©gique, des dĂ©tails  ainsi que de multiples poches. Ce short est hautement respirant, a des ourlets   et une taille Ă©lastique.

Quelle est la bonne longueur des shorts de course ?

Il n’y a pas de rĂ©ponse automatique Ă  cette question, car elle dĂ©pend en fin de compte de vos prĂ©fĂ©rences personnelles. Les shorts plus longs peuvent accumuler de la chaleur et de l’humiditĂ© par temps chaud s’ils n’ont pas une respirabilitĂ© adĂ©quate.

Cela peut alors conduire Ă  des frottements. Des ajustements plus courts ont moins de restriction de mouvement et une meilleure circulation de l’air.

Bien qu’il n’y ait pas de rĂšgles strictes et rapides, diffĂ©rentes courtes longueurs se prĂȘtent Ă  des fins diffĂ©rentes. Jetez un Ɠil Ă  certains des scĂ©narios qui correspondent Ă  l’Ă©chelle des courtes longueurs.

  • Longueur courte (8 cm)

Les shorts qui finissent haut sur la cuisse offrent la meilleure ventilation et la meilleure libertĂ© de mouvement lorsque vous courez, c’est pourquoi ils sont prĂ©fĂ©rĂ©s par les coureurs de compĂ©tition en gĂ©nĂ©ral.

Ils sont idéaux pour le sprint et la course sur route longue distance (comme un marathon) car leur construction technique, leur coupe légÚre et non restrictive en font le choix idéal pour des performances complÚtes.

  • Longueur moyenne (12 cm)

Offrir un Ă©quilibre entre la compĂ©titivitĂ© agressive du short-short et la robustesse du short long, medium-length vous donne le meilleur des deux mondes. Le style le plus populaire parmi les coureurs, le short moyen est un vĂȘtement polyvalent pour le coureur moderne et idĂ©al pour ceux qui varient leur entraĂźnement d’une piste Ă  l’autre.

  • Longue longueur (18 cm)

Pour des distances de course plus courtes, un court plus long est souvent préféré. Ce short est également parfait pour les conditions changeantes, ainsi que pour la course hors route, vous offrant une protection contre les débris ou les arbustes.

Il est cependant important de s’assurer que le matĂ©riau utilisĂ© ne retiendra pas la chaleur ou l’humiditĂ© et ne perturbera pas votre confort. Recherchez des tissus anti-transpirations et une ventilation pour vous assurer qu’ils ne nuisent pas Ă  vos performances.

Ce style de short est Ă©galement plus susceptible d’avoir des poches pour un rangement rapide et facile.

Comment aident-ils Ă  courir ?

short-de-running-homme

Une variĂ©tĂ© de vĂȘtements de course tels que les shorts de course avec doublure de compression et les shorts fendus deviennent extrĂȘmement populaires parmi les athlĂštes et les coureurs de tous niveaux.

Vous pouvez tirer des avantages fantastiques en portant une paire d’excellents shorts de course, car ils peuvent vous aider Ă  courir.

  • Moins de fatigue musculaire

Porter un short de course pendant les courses et les entraßnements peut aider à améliorer vos performances sportives en réduisant la fatigue musculaire.

Le port de shorts de course, tels que des shorts de compression, peut aider à réduire la fatigue musculaire et les douleurs aprÚs et pendant les entraßnements. Il en résulte des courses plus rapides, meilleures et plus longues et vous ne vous sentirez pas fatigué.

  • Effort perçu amĂ©liorĂ©

Si vous vous entraĂźnez pour des courses d’endurance ou des sports extrĂȘmes, il est toujours avantageux de rĂ©duire   perçu (cela conduit Ă  un entraĂźnement en douceur). Si vous faites cela, vos sĂ©ances d’entraĂźnement seront plus supportables et vous amĂ©liorerez Ă©galement vos performances sportives.

  • Meilleure oxygĂ©nation musculaire

Nos muscles ont besoin de plus d’oxygĂšne pour fonctionner correctement pendant les sĂ©ances de course et les entraĂźnements.

Les vĂȘtements de compression et les shorts de course sont conçus pour augmenter la quantitĂ© d’oxygĂšne que vos muscles reçoivent. Plusieurs Ă©tudes de recherche l’ont montrĂ©.

Les shorts de compression et fendus sont principalement conçus pour amĂ©liorer la circulation sanguine et faciliter l’oxygĂ©nation de vos tissus musculaires. Il peut amĂ©liorer les performances sportives, en particulier lors de brefs exercices.

  • Plus de confort

Les shorts de course les plus confortables sont conçus pour absorber l’humiditĂ© et permettre Ă  l’air de circuler facilement Ă  travers le tissu.

Bien que de nombreux shorts de course exercent une lĂ©gĂšre pression sur la zone des cuisses et des fesses, la plupart des athlĂštes et des coureurs trouvent ces vĂȘtements trĂšs confortables avec moins de rĂ©sistance au vent.

Les shorts de compression et V-Notch ont tendance Ă  causer beaucoup moins de frottements et de frottements que les shorts de sport plus conventionnels.

De plus, ces shorts ne remonteront pas pendant que vous courez, que vous faites des redressements assis, que vous vous accroupissez ou que vous vous Ă©tirez.

  • Meilleure rĂ©cupĂ©ration

Vous saurez que la rĂ©cupĂ©ration aprĂšs un exercice intense et rigoureux peut ĂȘtre un long processus; De plus, des douleurs musculaires peuvent survenir si vous commencez tout juste des sĂ©ances d’entraĂźnement intenses.

La bonne nouvelle est que la compression et les shorts fendus peuvent aider Ă  la rĂ©cupĂ©ration musculaire, en particulier aprĂšs une sĂ©ance d’entraĂźnement intense. Les shorts de compression ont plus d’avantages pour amĂ©liorer la rĂ©cupĂ©ration aprĂšs un exercice.

Types de shorts de course

Il existe trois principaux types de shorts de course sur le marchĂ©. Ce sont des shorts de compression, des shorts v-notch et des shorts fendus. Le style   dĂ©termine souvent la longueur, l’ajustement et la couture des jambes.

  • Shorts de compression

Les shorts de compression sont bien ajustĂ©s et bien ajustĂ©s au corps. Ils sont trĂšs similaires aux chamois de cyclisme, Ă  l’exception du rembourrage. GrĂące Ă  leur coupe ajustĂ©e, les shorts de compression sont plus chauds et   plus de soutien musculaire.

Ils sont Ă©galement les plus puissants pour Ă©viter les frottements et les frottements. Leur Ă©lasticitĂ© supĂ©rieure permet une   remarquable et ils sont considĂ©rĂ©s comme les shorts de course les plus confortables par de nombreux athlĂštes.

Gardez Ă  l’esprit que la longueur d’un short de compression peut varier entre les styles des femmes et des hommes (les shorts pour femmes sont souvent plus courts avec des coutures intĂ©rieures de 1 pouce jusqu’Ă  la mi-cuisse).

En revanche, les vĂȘtements pour hommes se situent gĂ©nĂ©ralement entre la longueur du genou et la mi-cuisse et sont gĂ©nĂ©ralement portĂ©s sous des shorts plus amples.

Les coutures des jambes peuvent varier considĂ©rablement, mais comme la   et la commoditĂ© de ces shorts proviennent de leur coupe serrĂ©e et extensible, les coutures des jambes de la plupart des shorts de compression sont souvent un choix de mode.

  • Short Ă  encoche en V

Les shorts Ă  encoche en V sont le style principal des shorts de course et portent le nom de la dĂ©coupe en forme de V (Ă  l’envers) trouvĂ©e sur les coutures extĂ©rieures des jambes.

La dĂ©coupe en forme de V vous permet d’avoir plus de libertĂ© de mouvement et de   que si les coutures courtes Ă©taient cousues ensemble jusqu’en bas.

Ces shorts ont une coupe ample et ample, plutĂŽt que la coupe ajustĂ©e liĂ©e aux shorts de compression. Cependant, comme la plupart des shorts de compression, les shorts Ă  encoche en V pour femmes ont tendance Ă  ĂȘtre un peu plus courts.

  • Short fendu

Bien que les shorts v-notch et les shorts fendus soient gĂ©nĂ©ralement confondus par la plupart des gens, il existe une   subtile.

Alors qu’un short divisĂ© a Ă©galement une coupe ample et que ses coutures de jambe ont tendance Ă  avoir une dĂ©coupe en V (Ă  l’envers) en bas, au lieu d’ĂȘtre une partie sĂ©parĂ©e de la couture de jambe du short, cette forme a un panneau avant qui chevauche le dos.

C’est pourquoi la couture de la jambe peut ĂȘtre trĂšs courte comme la ceinture.

Gardez Ă  l’esprit que ce style de jambe fendue est sans aucun doute un style plus axĂ© sur la performance car il vous   la plus grande amplitude de mouvement. En outre, ses coutures intĂ©rieures sont souvent plus courtes et commencent Ă  environ 1 pouce pour les hommes et les femmes.

Les matériaux et leur impact sur les performances de course

Les shorts d’exercice sont disponibles dans une variĂ©tĂ© de tissus, y compris des fibres synthĂ©tiques et naturelles. Les shorts de course se trouvent le plus souvent dans des mĂ©langes de polyester ou de polyester-spandex.

Ce matĂ©riau en fibre synthĂ©tique est durable, lĂ©ger et aide Ă  la gestion de l’humiditĂ©. Tout cela est crucial pour la course. Les tissus en fibres naturelles, comme le coton, ont tendance Ă  absorber l’humiditĂ©, ce qui peut entraĂźner des irritations et de l’inconfort.

Les shorts de course, tels que les shorts de compression, (et leurs doublures) ont des   naturelles ou synthĂ©tiques.

  • Fibres naturelles

Les shorts de course en   naturelles, comme le coton,   gĂ©nĂ©ralement un excellent mouvement et une excellente Ă©lasticitĂ©. Cependant, l’inconvĂ©nient est qu’ils ne rĂ©sistent pas assez bien Ă  l’humiditĂ©, ce qui pourrait entraĂźner des frottements.

De plus, l’utilisation rĂ©guliĂšre de shorts en  fibre naturelles dans des conditions de forte chaleur peut Ă©galement entraĂźner une dĂ©gradation beaucoup plus rapide de ces shorts par rapport Ă  ceux en   synthĂ©tiques.

Une façon de surmonter cela consiste Ă  infuser ces shorts de course avec une doublure de compression qui peut absorber beaucoup mieux l’humiditĂ© et   un confort.

  • Fibres synthĂ©tiques

D’autre part, la plupart des shorts Ă  base de   synthĂ©tiques sont en polyester, en nylon ou en polyester et spandex.

Les avantages du mĂ©lange de polyester sont qu’il   une excellente Ă©lasticitĂ©, un ajustement et, plus important encore, une gestion supĂ©rieure de l’humiditĂ© qui aide Ă  prĂ©venir l’inconfort et les frottements.

Les shorts de course en   synthĂ©tiques ont tendance Ă    plus de durabilitĂ© et supportent mieux une utilisation frĂ©quente que les shorts en   naturelles.

Quelles sont les caractĂ©ristiques supplĂ©mentaires Ă  considĂ©rer ?

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Les shorts de course peuvent avoir d’autres caractĂ©ristiques amusantes Ă  rechercher, telles que des poches et des motifs rĂ©flĂ©chissants.

  • Les poches

Les poches sont gĂ©nĂ©ralement cachĂ©es par la bande de votre short et peuvent varier en taille. Certains peuvent tenir votre tĂ©lĂ©phone, tandis que d’autres ne sont assez grands que pour contenir une clĂ©.

Vous pouvez mĂȘme trouver des poches avec fermetures Ă©clair pour mieux sĂ©curiser le contenu.

Les poches sont une question de prĂ©fĂ©rence, mais elles sont essentielles pour la sĂ©curitĂ© et pour ranger des choses comme votre tĂ©lĂ©phone, vos clĂ©s, votre carte d’identitĂ© ou des collations.

La plupart des poches sont cousues sur les cĂŽtĂ©s, Ă  l’intĂ©rieur et d’autres ont une poche arriĂšre zippĂ©e.

Si vous préférez un short avec des poches, recherchez-en un qui a des poches suffisamment grandes pour le type de rangement dont vous avez besoin, en particulier pour le téléphone.

Cependant, si vous participez Ă  une course compĂ©titive, gardez les poches libres pour empĂȘcher le short de se balancer.

  • CaractĂ©ristiques de visibilitĂ©

Si vous exĂ©cutez dans des environnements peu Ă©clairĂ©s, c’est certainement une fonctionnalitĂ© que vous devriez examiner.

Les détails réfléchissants et les couleurs vives peuvent ajouter de la sécurité et de la visibilité à votre course. Apprenez-en plus sur la façon de rester visible tout en courant la nuit avec notre guide.

Selon une Ă©tude menĂ©e avec des coureurs, il a Ă©tĂ© dĂ©duit qu’un Ă©quipement d’entraĂźnement hautement rĂ©flĂ©chissant est plus efficace que nous ne le pensons.

Par conséquent, si vous aimez faire du jogging ou courir quand il fait encore sombre, nous vous recommandons de choisir un short de course avec des bandes réfléchissantes pour des raisons de visibilité et de sécurité.

La plupart des motifs de bandes sont stratégiquement placés sur les cÎtés pour une meilleure visibilité. Les bandes ne sont pas seulement visibles mais donnent également un attrait à la mode.

Respirabilité du short de running

La plupart des tissus anti-humiditĂ© contiennent du polyester et sont conçus de maniĂšre Ă  Ă©vacuer l’humiditĂ© Ă  travers des espaces spĂ©cialement tissĂ©s qui les rendent hautement permĂ©ables.

ComparĂ© au coton, le polyester ne retient que 0,4% d’humiditĂ© tandis que le coton en retient jusqu’Ă  7%.

Bien que le tissu en coton soit louable pour ĂȘtre un puissant absorbeur d’humiditĂ©, il retient une humiditĂ© excessive.

Cependant, si vous aimez vous rafraĂźchir trĂšs rapidement pendant vos entraĂźnements et que vous voulez Ă©galement un tissu qui se sent bien contre votre peau, le coton serait le type qu’il vous faut.

Le nylon est réputé pour sa légÚreté, sa douceur et ses propriétés de séchage rapide. Le nylon est également populaire pour sa durabilité.

Bien que le polyester soit Ă©galement durable, il n’est pas aussi durable que le nylon. Le nylon est fabriquĂ© Ă  partir de fibres lisses et durables, ce qui en fait un choix durable et confortable.

Certaines marques peuvent inclure une couche de maille dans le short pour fournir des espaces d’air pour la respirabilitĂ©.

La maille dans le tissu est bĂ©nĂ©fique en ce qu’elle donne une bonne Ă©lasticitĂ© et une libre circulation de l’air, en particulier sur les zones oĂč la transpiration et la chaleur s’accumulent.

Certaines marques ont incorporĂ© du spandex dans le tissu principal pour obtenir de l’Ă©lasticitĂ©.

Le spandex est connu pour sa capacitĂ© inĂ©galĂ©e Ă  s’Ă©tirer et Ă  rĂ©cupĂ©rer sans s’affaisser. Porter un tissu qui contient de l’Ă©lasthanne vous permettra de bouger confortablement dans une gamme complĂšte de mouvements.

Les shorts élastiques avec spandex donnent également un ajustement serré et réduisent les tremblements des muscles et des tissus.

Des recherches ont montrĂ© que les vĂȘtements de sport Ă  coupe compressĂ©e favorisent l’apport sanguin et amĂ©liorent Ă©galement la rĂ©cupĂ©ration aprĂšs l’exercice.

La plupart des tissus synthĂ©tiques fournissent un environnement appropriĂ© pour l’activitĂ© microbienne, c’est pourquoi les entreprises de vĂȘtements de sport intĂšgrent maintenant des ajouts de fibres traitĂ©es pour Ă©loigner les bactĂ©ries, les champignons et les moisissures.

Pour les hommes, la plupart des shorts ont une doublure de soutien sur la zone de l’aine pour offrir un confort et un ajustement sĂ»r.

Les shorts de running sont-ils tous avec des doublures ?

Alors que les shorts de course pour hommes et femmes présentent des modÚles avec des doublures, tous les styles ne les ont pas. Les shorts de course avec des doublures ont cependant leurs avantages.

Ils offrent un soutien et une gestion de l’humiditĂ© qui vous permettent de ne plus porter de sous-vĂȘtements. Il existe Ă©galement des shorts de course sans doublure, si vous les trouvez inconfortables.

Le port d’un short de compression sous un short non doublĂ© peut aider Ă  Ă©viter les frottements et Ă  fournir un soutien.

Différence entre les shorts de course pour hommes, femmes et unisexes

Les shorts de course sont disponibles dans des styles pour femmes, hommes et unisexes. Ces shorts de course ont des caractĂ©ristiques   au sexe que vous devez garder Ă  l’esprit lors de l’achat d’une paire.

  • Shorts de course pour hommes

Non pas que les shorts de course pour hommes soient coupés et conçus uniquement pour le corps masculin.

Cela   que l’entrejambe est gĂ©nĂ©ralement un peu plus long, tandis que la doublure intĂ©grĂ©e   plus de soutien, en particulier dans l’aine (c’est pourquoi les jockstraps ne sont pas nĂ©cessaires) pour Ă©viter les frottements et l’inconfort.

  • Shorts de course pour femmes

D’autre part, la coupe d’un short pour femme s’adapte prĂ©cisĂ©ment aux hanches, Ă  la taille et aux cuisses de la femme,   le meilleur ajustement et le plus confortable.

Ce short a un entrejambe plus court conçu pour les jambes plus courtes et moins de place dans l’aine.

  • Short de course unisexe

Si vous combinez les coupes des shorts de course pour femmes et pour hommes, vous obtiendrez un short unisexe.

Comme ces shorts n’ont pas les caractĂ©ristiques de soutien   pour les femmes et les hommes, ils   gĂ©nĂ©ralement pas autant de prĂ©vention des frottements et de confort pour les longues courses.

Avantages de porter des shorts de course

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Les shorts de course font plus que vous donner une belle apparence. La bonne paire fabriquée avec le bon matériau peut augmenter le confort et améliorer vos performances.

Ils sont fabriquĂ©s dans un matĂ©riau lĂ©ger, ont moins de friction et rĂ©duisent la rĂ©sistance Ă  l’air. Mieux encore, ils sont de courte longueur et donc, votre peau reçoit beaucoup de vitamine D. Cela Ă©tant dit, les autres avantages des shorts de course comprennent:

  • Évitez les frottements

Les shorts de course ont une couche supplĂ©mentaire au niveau de l’aine pour plus de confort et pour Ă©viter les frottements.

Le tissu entre les jambes est également spécialement conçu pour éviter le frottement des cuisses.

  • Circulation d’air libre

Les shorts de course ont un tissu respirant qui permet une libre entrĂ©e d’air et une Ă©vacuation de l’humiditĂ©.

Les shorts amples sont encore meilleurs car ils permettent une libre circulation de l’air et empĂȘchent l’accumulation d’humiditĂ©, en particulier entre les jambes.

  • CommoditĂ©

Les shorts de course sont faciles à porter, confortables, ont des poches pratiques pour ranger vos effets personnels et encore mieux, des collations énergétiques pour une course de longue distance.

Parce que les shorts de course s’adaptent parfaitement au dessous, ils ne remontent pas sur vos cuisses.

  • Absorber la sueur

La course Ă  pied est un exercice cardio et vous avez tendance Ă  transpirer. La plupart des shorts de course sont fabriquĂ©s avec un matĂ©riau qui absorbe l’humiditĂ© et la libĂšre rapidement vers l’extĂ©rieur par Ă©vaporation.

Le tissu est spĂ©cialement tissĂ© pour permettre Ă  l’humiditĂ© de s’Ă©chapper dans l’atmosphĂšre. La propriĂ©tĂ© d’Ă©vacuation de l’humiditĂ© garantit que vous restez au sec tout en restant frais lorsque vous courez.

  • RĂ©duit la rĂ©sistance Ă  l’air

Les shorts de course, en particulier ceux Ă  coupe compressĂ©e, rĂ©duisent la traĂźnĂ©e de l’air en rĂ©duisant la rĂ©sistance au vent.

La traĂźnĂ©e de l’air fait rĂ©fĂ©rence Ă  la force ou Ă  la rĂ©sistance de l’air causĂ©e par le vent et provoque par consĂ©quent une dĂ©cĂ©lĂ©ration lors de la course.

Les shorts ou pantalons amples et longs traditionnels peuvent contribuer de maniĂšre significative Ă  la traĂźnĂ©e de l’air. Les shorts de course ont une coupe courte et spĂ©cifique qui vous permet de vous concentrer sur vos foulĂ©es et votre rythme, sans vĂȘtements ni vent sur votre chemin.

  • Augmente l’amplitude de mouvement et le confort

Les shorts de course sont conçus pour permettre un mouvement des jambes sans restriction, maximisant ainsi votre foulée en augmentant la liberté de mouvement.

Ils sont Ă©galement coupĂ©s pour offrir un confort, et bien qu’ils n’aient pas de rembourrage supplĂ©mentaire comme les combinaisons de ski, ils ont une doublure supplĂ©mentaire qui fournit un soutien et empĂȘche les frottements lors de la course.

Short de compression : comment ça marche ?

Aujourd’hui, son utilisation s’est gĂ©nĂ©ralisĂ©e et est mĂȘme devenue Ă  la mode parmi les coureurs les plus avancĂ©s.

Il est facile pour vous de sortir en courant et de trouver quelqu’un qui porte des collants, des bas, des chaussettes ou mĂȘme un body complet trĂšs proche du corps.

En effet, ce sont les vĂȘtements de compression dont je parle et ce sont les derniĂšres innovations pour les coureurs.

L’utilisation de ce type de vĂȘtements peut apporter de nombreux avantages. Bien que les principales raisons pour lesquelles les coureurs les utilisent gĂ©nĂ©ralement sont d’amĂ©liorer leurs performances de course et d’accĂ©lĂ©rer la rĂ©cupĂ©ration aprĂšs l’entraĂźnement.

On pourrait dire que les vĂȘtements de compression sont un type de vĂȘtements de sport moulants qui exercent une pression sur nos muscles. Cette pression favorise la circulation sanguine pendant l’effort (jusqu’Ă  40%) et la rĂ©cupĂ©ration post-course au repos (jusqu’Ă  30%).

Il agit Ă©galement en rĂ©duisant considĂ©rablement la fatigue pendant l’exercice et en minimisant l’effet de vague et les vibrations des muscles lors de la course, ce qui rĂ©duit Ă©galement le risque de  blessure .

Un autre aspect pour lequel il vaut la peine d’acquĂ©rir des vĂȘtements de compression est qu’ils nous aident Ă  amĂ©liorer notre bonne posture lors de la course . Cet apport supplĂ©mentaire de stabilitĂ© et de fermetĂ© est idĂ©al pour obtenir des mouvements plus stables et efficaces.

Il existe d’innombrables Ă©tudes rĂ©alisĂ©es avec des coureurs pour voir si leurs performances s’amĂ©liorent avec et sans eux, mais aucune n’est Ă©clairante. Ne vous attendez pas Ă  une solution miracle lors de leur utilisation.

Quant à la récupération, il est possible de constater des améliorations à moyen ou long terme, surtout si vous faites des courses longues et intenses ou que vous vous consacrez au trail.

  • Avantages des vĂȘtements compressifs

Voyons une liste des avantages dont vous pouvez bĂ©nĂ©ficier si vous dĂ©cidez d’utiliser des vĂȘtements de compression:

  • Maintient la chaleur corporelle et transforme la sueur en vapeur pour Ă©viter l’humiditĂ©
  • Ils rĂ©duisent l’inconfort dĂ» aux vibrations des chocs produits lorsque nous courons
  • AmĂ©liorez et accĂ©lĂ©rez la rĂ©cupĂ©ration des muscles aprĂšs l’exercice
  • Ils facilitent la circulation et l’oxygĂ©nation du sang dans la zone du corps oĂč il est utilisĂ©
  • AmĂ©liore le drainage des toxines accumulĂ©es grĂące Ă  sa fonction respirante
  • Ils aident Ă  rĂ©duire le risque de blessure et Ă  soulager l’enflure ou l’inflammation.
  • Ils augmentent la rĂ©sistance du coureur et rĂ©duisent la sensation de fatigue en course
  • RĂ©duit l’apparence des frottements ou des cloques
  • Ils peuvent vous aider Ă  amĂ©liorer vos marques et vos performances de course
  • Aide Ă  amĂ©liorer la stabilitĂ© et la posture lors de la course

Avez-vous besoin de porter des sous vĂȘtements tout en portant des shorts de course ?

La majoritĂ© des shorts de course avec doublure de compression   un excellent maintien.

Par consĂ©quent, vous n’avez pas Ă  porter de sous-vĂȘtements lorsque vous portez des shorts de course, car la couche de tissu ajoutĂ©e peut entraĂźner des frottements inconfortables.

Notez Ă©galement que ces doublures   une gestion de l’humiditĂ© qui peut Ă©vacuer la transpiration. Il peut aider Ă  garder les choses au sec, au frais et Ă  l’aise tout en prĂ©venant les infections et les frottements.

En outre, ces doublures sont utiles car elles sont conçues pour   une compression et un soutien   pour les hommes. Par consĂ©quent, vous n’avez pas non plus besoin de jockstraps.

Comment nettoyer les shorts de course ?

Suivez ces Ă©tapes pour garder votre short de course propre et net, tout en Ă©vitant les dommages.

Assurez-vous de retourner votre short de course Ă  l’envers car cela aidera Ă  prĂ©server les couleurs. Notez Ă©galement que la plupart des choses sales s’accumulent Ă  l’intĂ©rieur de votre short de course, pas Ă  l’extĂ©rieur

Avant de laver vos shorts faites les tremper dans un mĂ©lange d’une demi-tasse de vinaigre blanc et d’eau froide pendant Âœ heure.

Cela aidera non seulement Ă  Ă©liminer les odeurs dĂ©sagrĂ©ables mais Ă©galement Ă  dĂ©composer la crasse qui s’est accumulĂ©e pendant et aprĂšs les entrainement.

Utilisez ensuite une petite quantité de détergent pour laver votre short de course.

Assurez-vous de laver votre short Ă  l’eau froide. C’est parce que l’eau chaude peut dĂ©composer les textiles et provoquer Ă©galement un rĂ©trĂ©cissement

En cas d’odeurs fortes, ajoutez un peu plus de vinaigre blanc au cycle de rinçage du lavage

SĂ©chez ensuite vos shorts Ă  l’air libre ou vous pouvez utiliser le sĂšche linge avec une faible chaleur.

Pour pouvoir pratiquer votre sport favori, la course à pied, les seules choses dont vous avez besoin sont un itinéraire, une bonne paire de chaussures et la bonne tenue vestimentaire.

Par conséquent, un short de running pour homme de qualité et confortable est un facteur trÚs critique.

Il existe un short parfaitement adaptĂ© Ă  vos besoins et votre type de course et d’entraĂźnement dictera le style de short le mieux adaptĂ© Ă  vos besoins, vous donnant ainsi les meilleures chances de performer au mieux.

Trouver la bonne tenue pour la course Ă  pied revient Ă  vous garantir une excellente expĂ©rience d’entraĂźnement ou de compĂ©tition avec un confort et des performances satisfaisantes.

Il est primordiale pour ĂȘtre le plus Ă  l’aise possible lors de vos courses Ă  pied, d’ĂȘtre  en possession du meilleur short de running pour homme pour vous permettre de vous concentrer sur vos foulĂ©es sans aucunes distractions de friction et d’inconfort.v

Questions fréquentes

đŸ©ł Quels shorts porter pour la course Ă  pied ?

Les shorts de course sont spécialement conçus pour les coureurs, avec un design qui permet des mouvements fluides des jambes pour éviter toute friction entre les jambes.

Ils sont Ă©galement spĂ©cialement conçus en longueur, et la plupart ne dĂ©passent pas la mi-cuisse tandis que les plus longs ne dĂ©passent pas l’articulation du genou.

Pour une meilleure flexibilitĂ©, ils n’ont pas de rembourrage comme les shorts de cyclisme et de natation, mais ils ont une doublure supplĂ©mentaire pour le maintien et le confort.

Les shorts qui retiennent l’humiditĂ© sont un cauchemar lors d’une course d’entraĂźnement ou de compĂ©tition. Évitez les vĂȘtements en coton ou en nylon et optez plutĂŽt pour un tissu en mesh ou anti-humiditĂ© qui vous aide Ă  rester au sec et permet Ă  la chaleur de s’Ă©chapper.

Les sous-vĂȘtements sont une autre considĂ©ration lors du choix des shorts de course. Les vrais shorts de course comprennent gĂ©nĂ©ralement une doublure intĂ©grĂ©e, rendant les sous-vĂȘtements inutiles. Si vous les portez quand mĂȘme, le matĂ©riau peut vous faire tenir en chaleur et devenir une source de distraction ou d’inconfort pendant votre course.

đŸ©ł Les shorts de course Ă  pied doivent-ils ĂȘtre serrĂ©s ?

  • Confort

Les vĂȘtements amples peuvent ĂȘtre votre premier choix par temps chaud, car ils laissent plus d’air directement sur votre peau. Cependant, en gĂ©nĂ©ral, je pense que les shorts de course serrĂ©s sont l’option la plus confortable.

Ils ressentent plus qu’une seconde peau plutĂŽt que les vĂȘtements que vous portez et offrent une grande mobilitĂ© pendant la course. La sueur joue Ă©galement un rĂŽle ici. Lorsque votre short est mouillĂ©, il colle Ă  votre peau sur certaines parties.

  • Compression

Plusieurs Ă©tudes ont montrĂ© certains avantages des vĂȘtements de compression tels que l’augmentation du flux sanguin et l’apport d’oxygĂšne Ă  vos muscles. Cela vous permet non seulement d’amĂ©liorer un peu les performances, mais Ă©galement une rĂ©cupĂ©ration plus rapide.

Ils me donnent une grande sensation de stabilitĂ©. Il s’avĂšre que c’est bĂ©nĂ©fique pour les performances et la rĂ©cupĂ©ration.

đŸ©ł Pourquoi les shorts de course sont-ils si courts ?

Pour la plupart, la longueur de votre short de course dĂ©pend de vos prĂ©fĂ©rences personnelles. Les versions plus courtes prĂ©sentent des avantages. Plus vous avez la peau exposĂ©e, plus vous pouvez dĂ©gager de chaleur corporelle. 

Moins de matiĂšre sur vos jambes signifie moins de rĂ©tention d’humiditĂ©, ainsi qu’une plus grande libertĂ© de mouvement. Si vous vous concentrez principalement sur la distance plutĂŽt que sur la vitesse, des shorts aussi longs que 18 cm peuvent ĂȘtre appropriĂ©s.

đŸ©ł Que sont les shorts de course 2 en 1 ?

Si vous dĂ©butez dans la course Ă  pied, vous serez peut-ĂȘtre surpris d’apprendre que vous n’ĂȘtes pas censĂ© porter de sous-vĂȘtements sous votre short de course. Une doublure intĂ©rieure est Ă  la place fournie pour vous garder en sĂ©curitĂ© et confortable, et le port d’une autre couche de sous-vĂȘtements en dessous peut causer des irritations et de l’inconfort.

Le short et la doublure sont conçus pour vous garder ventilĂ© et frais sur de longues distances, lĂ  oĂč l’accumulation de sueur et les mouvements constants pourraient provoquer un frottement dĂ©sagrĂ©able. Une alternative de plus en plus courante Ă  l’utilisation d’une doublure Ă  l’intĂ©rieur du short consiste Ă  incorporer des matĂ©riaux de compression sous le short.

đŸ©ł Les maillots de course doivent-ils ĂȘtre amples ou serrĂ©s ?

Votre maillot de cycliste doit ĂȘtre bien ajustĂ©, avec les poignets suffisamment serrĂ©s pour Ă©viter les irritations mais aussi ne pas s’enfoncer dans votre bras – plus serrĂ© qu’un t-shirt, mais moins qu’une couche de base.