Les 9 meilleurs shorts de running homme pour une liberté de mouvement

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La course à pied est  le sport le plus pratiqué au monde. Chaque année, des milliers d’événements sont organisés dans le monde et des millions de personnes y participent.

En France, environ 13.5 millions de personnes sont adeptes de la course à pied car c’est accessible à tous et la progression se ressent assez rapidement.

La course à pied est un excellent moyen de rester en forme, de se débarrasser du stress et de profiter des joies de la compétition et d’atteindre ses objectifs personnels.

Choisir le meilleur short de running est un aspect important pour profiter du temps que vous passez à courir, car cela signifie que vous pouvez vous concentrer davantage sur la réalisation de vos objectifs et passer moins de temps à vous sentir mal à l’aise ou à vous blesser.

Selon le site médical La Médecine du sport. Le Pr Romuald LEPERS (LABORATOIRE INSERM U1093, UNIVERSITÉ DE BOURGOGNE) a fait une étude sur les bénéfices des vêtements à compression dans la pratique du sport et il en ressort qu’ils sont susceptibles d’agir sur la performance et la récupération par le biais de mécanismes physiologiques, mécaniques et psychologiques.

Les meilleurs shorts de running homme

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Quel est le meilleur short de running homme?

Le short de running semble être un vêtement assez simple, mais il y a beaucoup plus dans ces pantalons minuscules qu’il n’y paraît.

Conçus pour vous offrir une liberté de mouvement maximale, les shorts de running sont livrés avec une variété de styles pour convenir à différents types de coureurs et de course.

De nombreux éléments peuvent faite la différence pour avoir en sa possession le meilleur short de running pour homme. Ceux-ci incluent la longueur, qu’ils aient une doublure ou une couche de compression en dessous, les matériaux utilisés et le type d’ajustement.

Nous avons compilé une liste de 8 shorts de running pour homme pour que vous puissiez prendre une décision informative.

Nous vous présentons ci-dessous les meilleurs shorts de running homme:

1. Nike Academy 18 Training – Short de running pour homme

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Description du produit

Le tissu Nike Dry du Nike Dry Academy 18 Men’s Training Shorts évacue la sueur de votre peau, tandis que la doublure en maille de la ceinture et les emblématiques Nike Football Strips sur les côtés offrent une respirabilité supplémentaire. Ne laissez pas la sueur vous arrêter.

Cela permet d’obtenir une performance maximale dans le temps de blessure. Le tissu Nike Dry évacue la sueur, vous garde au sec et à l’aise. Le cordon de serrage offre un ajustement personnalisable avec un profil bas.

Des poches latérales à fermeture éclair offrent un rangement pratique. La ceinture est équipée d’une doublure en maille. Les poches latérales à fermeture éclair offrent un espace de rangement pratique.

L’ourlet se situe juste au-dessus du genou et offre une liberté de mouvement optimale. Matériau : 100% polyester.

Ce short Nike a une coupe agréable et esthétique, il peut convenir autant à la course à pied ou à tous types de sports tel que le football, ou handball. Peut se porter quand il fait chaud avec sa oupe masculine et régulière. 

2. PUMA Short de running Homme

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Description du produit

Le short de chez Puma est d’une très bonne qualité de part sa technologie drycell qui a la particularité d’évacuer l’humidité qui laisse le coureur toujours au sec.

Sa coupe moderne et légère en fait un short très bien conçu pour la course à pied et éventuellement d’autre sport.

Une finition parfaite avec des couture à plat pour réduire un maximum les frottements. Ce short peut être porter pendant les moments de détente car il a une coupe assez détendue.

Le coureur ne sera jamais gêné par la sueur car il a été conçu en polyester 100 % et une finition à base de produits biologiques ce qui lui permet de ne pas coller lorsque l’on sue.

Le short de chez Puma allie le design et la performance.

3. XDSP Compression Short de Course Séchage Rapide

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Description du produit

Le short de sport pour hommes combinent un matériau avec une technologie d’étirement à 4 voies pour maintenir la liberté de mouvement des jambes, des hanches et de la taille.

Equipé d’un cordon de serrage à la taille, vous pouvez ajuster la taille appropriée et facile à mettre et à enlever.

De fabrication 100 % Polyester, le short est d’une bonne qualité de finition.

Il convient pour la gymnastique, l’entraînement, la course à pied, la musculation, le fitness, le basket-ball et d’autres activités de plein air.

Short pour homme avec une particularité respirante, il peut convenir aux entraineent à ‘intérieur comme à l’extérieur.

Equipé d’un short à compression pour un meilleur maintien et une meilleur respirabilté. Peut convenir pour la majeur parti des sport, avec une poche latérale sur la short a compression.

Il peut servir pour aller à la plage et se baigner avec car il a la particularité de sécher très rapidement.

 4. Arsuxeo Short de course 2 en 1 respirant pour homme

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Description du produit

Le short de chez Arsuxeo est fabriqué en polyester + spandex, doublure en maille avec fonction d’étirement à 4 voies, extérieur en polyester + spandex, léger, doux, à séchage rapide et respirant, avec des trous respirants, pour une meilleure circulation de l’air.

Il est équipé d’un einture élastique avec cordon de serrage interne pour un ajustement personnalisé. Une poche à fermeture éclair sur le côté gauche pour un rangement sûr, suffisant pour les téléphones de 18 cm.

Le logo réfléchissant vous permet de courir en toute sécurité dans l’obscurité. Il comprend deux grands logos réfléchissants à l’arrière, très visibles lorsque vous courez dans l’obscurité.

Le design fendu de la taille au bas du short offre une circulation d’air maximale, maintient votre corps frais et sec, et améliore également votre amplitude de mouvement.

Un tissu qui évacue l’humidité et qui est doté de trous supplémentaires pour la respiration, ce qui permet de transférer votre sueur rapidement et de vous garder au frais et au sec en permanence.

 5. TCA Short de Course avec Poches Zippées Homme

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Description du produit

Le short TCA est un short de course, d’entraînement et de gymnastique TCA Elite Tech Quickdry pour hommes avec poches à fermeture éclair

Le short est fabriqué de 100 % polyester et avec une technologie de respirabilité qui permet d’évacuer la transpiration. Il est extensible et une résistance. Il a la capacité de contrôler la température pour évité l’humidité et l’inconfort de la sueur.

Le short Description : Statut : Nouveau avec étiquettes : Un article neuf, inutilisé et non commercialisé dans son emballage d’origine (par exemple, boîte ou sachet d’origine) et/ou avec les étiquettes d’origine.

La taille du short est de 20 cm et il a deux poches latérales zippé avec un resistance à l’eau.

Le short de TCA peut convenir pour plusieurs sports en dehors de la course à pied voir même se baigner avec.

Technologie des tissus QuickDry : un tissu absorbant la transpiration qui vous garde au sec, léger et confortable à tout moment. Le short est concu pour qu’il soit respirable, évacuation de l’humidité, extensible, contrôle de la température, résistant à l’eau

Le style du Short est Activewear, il est élastique avec un cordon de serrage à la taille, deux poches avec fermetures éclairs étanches, très léger et d’une longuer agréable pour courir.

2 x poches à fermeture éclair soudées par fusion pour un stockage de haute sécurité. Dos élastique pour le confort et l’ajustement.

Une formation technique courte construite à partir d’un tissu élastique léger et résistant pour un maximum de mouvements et de durabilité

6. ARSUXEO Short de Course à Pied Homme

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Description du produit

Le short d’Arsuxeo est conçu avec 92 % de polyester et 8 % d’élasthanne, son tissu polaire est doux est agréable à porter.

Sa technologie d’évacuation de la transpiration laisse le coureur toujours au sec. Des trous d’aérations de chaque coté permettent une meilleure respirabilité.

Le short a une cote agréable et bien ajusté. Il est équipé d’une poche au dos et d’un short de compression pour un meilleur maintien. Un cordon de serrage est incorporé dans la ceinture élastique. Le logo de la marque est brodée sur le bas du short.

Le short est léger est facile à porter, il convient parfaitement à la course à pied mais peut aussi remplir son rôle dans diverses sports collectifs.

 7. TCA Short de course avec short de Compression Homme

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Description du produit

Shorts d’entraînement ou shorts de course 2 en 1 avec compression interne intégrée. Remarque : pour un ajustement régulier, nous vous recommandons de commander une taille supérieure à votre taille habituelle.

Les shorts de compression interne soutiennent les muscles clés, augmentant la puissance et la résistance et réduisant le temps de récupération.

Le tissu QuickDry absorbe la sueur de la peau pour vous garder au sec, léger et confortable.

Une poche arrière à fermeture éclair, soudée par fusion, permet de ranger les objets de valeur en toute sécurité. Assez grand pour y ranger des clés, des cartes ou n’importe quel téléphone portable (testé sur tous les derniers modèles d’iPhone et d’Android).

Le short est très agréable à porté et grace à son short de compression on se sent protéger lors de nos activités sportives

La société TCA offre une garantie de qualité + retour dans les 365 jours

 8. GORE Wear Short de Course Respirant, Homme

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Description du produit

Le Short de Gore Wear est conçu pour les coureurs hommes particulièrement pendant les saisons chauds.

Il est fabriqué d’un tissu Gore Selected fabric ce qui lui permet de laisser à le coureur pendant sa course. Le transport de la sueur et l’humidité est très rapide de part sa respirabilité.

Le short a un design agréable autant au touché qu’au regard. Avec sa coupe parfaitement ajustée et sa matière légère, le coureur se sent très à l’aise.

Deux options non négligeables la poche zippée au dos et une petite poche à clé sur la ceinture.

Le short peut être polyvalent car il peut convenir à la course à pied mais aussi à d’autres sports.

 9. TCA Homme Laser Tech Short de Course Léger avec Poches

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Description du produit

Le Short d’entraînement de TCA est de conception légère avec un tissu extensible TCA, parfait pour la course à pied ou la gymnastique.

Les trous de ventilation sur la partie inférieure de la jambe assurent une grande respirabilité du short.

Entrejambe de 20 cm basé sur une taille moyenne, conçu pour s’asseoir juste au-dessus du genou avec des poches subtiles et fines pour un rangement pratique.

Sa coupe ne laisse pas indifférente car il peut convenir pour les joueurs de sports collectifs avec sa fente sur les cotés et son coté fluide.

Le tissu qui évacue l’humidité sèche rapidement et évacue la sueur de la peau pour vous garder au sec et à l’aise.

La société TCA offre une garantie de qualité + retour dans les 365 jours

Que sont les shorts de course ?

Un short de course est un type spécialisé de short porté par les coureurs. Une paire de shorts de course est conçue pour améliorer le confort et faciliter la liberté de mouvement pendant la course et d’autres exercices. Les matériaux du short de course sont résistants et légers.

De nombreuses marques de shorts de course comportent souvent une doublure intérieure qui peut faire   de sous-vêtements. C’est pourquoi le port de sous vêtements n’est généralement pas nécessaire, car les shorts de course avec doublure de compression en suppriment le besoin.

Gardez à l’esprit que le polyester est l’un des tissus les plus couramment utilisés dans les shorts de course.

Les shorts de course les plus confortables permettent des mouvements plus faciles pour le coureur et ne provoquent pas de démangeaisons lorsqu’il est mouillé.

La majorité des shorts de course ont généralement des coutures coupées près du côté des deux jambes pour permettre des mouvements plus libres et plus confortables.

La plupart des fabricants ont tendance à   leurs shorts de course en fonction de la longueur de la jambe non coupée. Par exemple, une couture 3/4 implique un quart de la longueur totale.

Les shorts avec des coutures semi-fendues sont les plus courts. D’un autre côté, un short à jambe carrée n’a pas de division. Gardez à l’esprit que les shorts plus longs ne sont généralement pas parfaits pour la course à pied.

C’est parce que votre foulée pourrait remonter le tissu de votre short, ce qui entraînerait une gêne et des inconvénients.

Cependant, de nombreux coureurs aiment les shorts plus longs car ils peuvent couvrir une partie plus importante de leurs jambes.

Les shorts de course longs ont une variété de fonctionnalités utiles telles que :

• Compression
• Transfert de courrier Étirement à quatre voies
• Devant sans couture
• transfert de courrier Large ceinture transfert de courrier Ultra-léger
• transfert de courrier Prévention des odeurs

D’autre part, de nombreux coureurs préfèrent les pantalons chauds athlétiques comme shorts de course. Semblable à un short à demi-couture, la plupart des pantalons chauds n’entraveront pas le mouvement de vos jambes, vous   plus de   de commodité et de confort.

De même, les shorts de course en Lycra sont une autre alternative aux shorts de course traditionnels à base de polyester.

Dans la majorité des cas, ce short atteindra votre mi-cuisse, en fonction de votre taille. Les shorts en lycra sont également moulants; par conséquent, ils vous permettent plus de   et un mouvement sans encombre.

Vous devriez porter des shorts de course par temps doux à chaud ou dans des situations où la circulation de l’air et le confort sont plus vitaux que la protection de vos jambes.

Il existe   types de shorts disponibles sur le marché, allant des shorts de sport aux shorts jusqu’aux genoux que vous pouvez porter à la plage.

Les shorts de course à taille basse sont bien ventilés et vous permettent de bouger avec plus de liberté grâce à leurs fentes latérales. Ils ont également une compression interne qui   plus de stabilité. Ils sont disponibles pour les femmes et les hommes.

Les shorts de course Under Armour, quant à eux, ont une sensation seconde peau, une maille stratégique, des détails  ainsi que de multiples poches. Ce short est hautement respirant, a des ourlets   et une taille élastique.

Quelle est la bonne longueur des shorts de course ?

Il n’y a pas de réponse automatique à cette question, car elle dépend en fin de compte de vos préférences personnelles. Les shorts plus longs peuvent accumuler de la chaleur et de l’humidité par temps chaud s’ils n’ont pas une respirabilité adéquate.

Cela peut alors conduire à des frottements. Des ajustements plus courts ont moins de restriction de mouvement et une meilleure circulation de l’air.

Bien qu’il n’y ait pas de règles strictes et rapides, différentes courtes longueurs se prêtent à des fins différentes. Jetez un œil à certains des scénarios qui correspondent à l’échelle des courtes longueurs.

• Longueur courte (8 cm)

Les shorts qui finissent haut sur la cuisse offrent la meilleure ventilation et la meilleure liberté de mouvement lorsque vous courez, c’est pourquoi ils sont préférés par les coureurs de compétition en général.

Ils sont idéaux pour le sprint et la course sur route longue distance (comme un marathon) car leur construction technique, leur coupe légère et non restrictive en font le choix idéal pour des performances complètes.

• Longueur moyenne (12 cm)

Offrir un équilibre entre la compétitivité agressive du short-short et la robustesse du short long, medium-length vous donne le meilleur des deux mondes. Le style le plus populaire parmi les coureurs, le short moyen est un vêtement polyvalent pour le coureur moderne et idéal pour ceux qui varient leur entraînement d’une piste à l’autre.

• Longue longueur (18 cm)

Pour des distances de course plus courtes, un court plus long est souvent préféré. Ce short est également parfait pour les conditions changeantes, ainsi que pour la course hors route, vous offrant une protection contre les débris ou les arbustes.

Il est cependant important de s’assurer que le matériau utilisé ne retiendra pas la chaleur ou l’humidité et ne perturbera pas votre confort. Recherchez des tissus anti-transpirations et une ventilation pour vous assurer qu’ils ne nuisent pas à vos performances.

Ce style de short est également plus susceptible d’avoir des poches pour un rangement rapide et facile.

Comment aident-ils à courir ?

Une variété de vêtements de course tels que les shorts de course avec doublure de compression et les shorts fendus deviennent extrêmement populaires parmi les athlètes et les coureurs de tous niveaux.

Vous pouvez tirer des avantages fantastiques en portant une paire d’excellents shorts de course, car ils peuvent vous aider à courir.

• Moins de fatigue musculaire

Porter un short de course pendant les courses et les entraînements peut aider à améliorer vos performances sportives en réduisant la fatigue musculaire.

Le port de shorts de course, tels que des shorts de compression, peut aider à réduire la fatigue musculaire et les douleurs après et pendant les entraînements. Il en résulte des courses plus rapides, meilleures et plus longues et vous ne vous sentirez pas fatigué.

• Effort perçu amélioré

Si vous vous entraînez pour des courses d’endurance ou des sports extrêmes, il est toujours avantageux de réduire   perçu (cela conduit à un entraînement en douceur). Si vous faites cela, vos séances d’entraînement seront plus supportables et vous améliorerez également vos performances sportives.

• Meilleure oxygénation musculaire

Nos muscles ont besoin de plus d’oxygène pour fonctionner correctement pendant les séances de course et les entraînements.

Les vêtements de compression et les shorts de course sont conçus pour augmenter la quantité d’oxygène que vos muscles reçoivent. Plusieurs études de recherche l’ont montré.

Les shorts de compression et fendus sont principalement conçus pour améliorer la circulation sanguine et faciliter l’oxygénation de vos tissus musculaires. Il peut améliorer les performances sportives, en particulier lors de brefs exercices.

• Plus de confort

Les shorts de course les plus confortables sont conçus pour absorber l’humidité et permettre à l’air de circuler facilement à travers le tissu.

Bien que de nombreux shorts de course exercent une légère pression sur la zone des cuisses et des fesses, la plupart des athlètes et des coureurs trouvent ces vêtements très confortables avec moins de résistance au vent.

Les shorts de compression et V-Notch ont tendance à causer beaucoup moins de frottements et de frottements que les shorts de sport plus conventionnels.

De plus, ces shorts ne remonteront pas pendant que vous courez, que vous faites des redressements assis, que vous vous accroupissez ou que vous vous étirez.

• Meilleure récupération

Vous saurez que la récupération après un exercice intense et rigoureux peut être un long processus; De plus, des douleurs musculaires peuvent survenir si vous commencez tout juste des séances d’entraînement intenses.

La bonne nouvelle est que la compression et les shorts fendus peuvent aider à la récupération musculaire, en particulier après une séance d’entraînement intense. Les shorts de compression ont plus d’avantages pour améliorer la récupération après un exercice.

Types de shorts de course

Il existe trois principaux types de shorts de course sur le marché. Ce sont des shorts de compression, des shorts v-notch et des shorts fendus. Le style   détermine souvent la longueur, l’ajustement et la couture des jambes.

• Shorts de compression

Les shorts de compression sont bien ajustés et bien ajustés au corps. Ils sont très similaires aux chamois de cyclisme, à l’exception du rembourrage. Grâce à leur coupe ajustée, les shorts de compression sont plus chauds et   plus de soutien musculaire.

Ils sont également les plus puissants pour éviter les frottements et les frottements. Leur élasticité supérieure permet une   remarquable et ils sont considérés comme les shorts de course les plus confortables par de nombreux athlètes.

Gardez à l’esprit que la longueur d’un short de compression peut varier entre les styles des femmes et des hommes (les shorts pour femmes sont souvent plus courts avec des coutures intérieures de 1 pouce jusqu’à la mi-cuisse).

En revanche, les vêtements pour hommes se situent généralement entre la longueur du genou et la mi-cuisse et sont généralement portés sous des shorts plus amples.

Les coutures des jambes peuvent varier considérablement, mais comme la   et la commodité de ces shorts proviennent de leur coupe serrée et extensible, les coutures des jambes de la plupart des shorts de compression sont souvent un choix de mode.

• Short à encoche en V

Les shorts à encoche en V sont le style principal des shorts de course et portent le nom de la découpe en forme de V (à l’envers) trouvée sur les coutures extérieures des jambes.

La découpe en forme de V vous permet d’avoir plus de liberté de mouvement et de   que si les coutures courtes étaient cousues ensemble jusqu’en bas.

Ces shorts ont une coupe ample et ample, plutôt que la coupe ajustée liée aux shorts de compression. Cependant, comme la plupart des shorts de compression, les shorts à encoche en V pour femmes ont tendance à être un peu plus courts.

• Short fendu

Bien que les shorts v-notch et les shorts fendus soient généralement confondus par la plupart des gens, il existe une   subtile.

Alors qu’un short divisé a également une coupe ample et que ses coutures de jambe ont tendance à avoir une découpe en V (à l’envers) en bas, au lieu d’être une partie séparée de la couture de jambe du short, cette forme a un panneau avant qui chevauche le dos.

C’est pourquoi la couture de la jambe peut être très courte comme la ceinture.

Gardez à l’esprit que ce style de jambe fendue est sans aucun doute un style plus axé sur la performance car il vous   la plus grande amplitude de mouvement. En outre, ses coutures intérieures sont souvent plus courtes et commencent à environ 1 pouce pour les hommes et les femmes.

Les matériaux et leur impact sur les performances de course

Les shorts d’exercice sont disponibles dans une variété de tissus, y compris des fibres synthétiques et naturelles. Les shorts de course se trouvent le plus souvent dans des mélanges de polyester ou de polyester-spandex.

Ce matériau en fibre synthétique est durable, léger et aide à la gestion de l’humidité. Tout cela est crucial pour la course. Les tissus en fibres naturelles, comme le coton, ont tendance à absorber l’humidité, ce qui peut entraîner des irritations et de l’inconfort.

Les shorts de course, tels que les shorts de compression, (et leurs doublures) ont des   naturelles ou synthétiques.

• Fibres naturelles

Les shorts de course en   naturelles, comme le coton,   généralement un excellent mouvement et une excellente élasticité. Cependant, l’inconvénient est qu’ils ne résistent pas assez bien à l’humidité, ce qui pourrait entraîner des frottements.

De plus, l’utilisation régulière de shorts en  fibre naturelles dans des conditions de forte chaleur peut également entraîner une dégradation beaucoup plus rapide de ces shorts par rapport à ceux en   synthétiques.

Une façon de surmonter cela consiste à infuser ces shorts de course avec une doublure de compression qui peut absorber beaucoup mieux l’humidité et   un confort.

• Fibres synthétiques

D’autre part, la plupart des shorts à base de   synthétiques sont en polyester, en nylon ou en polyester et spandex.

Les avantages du mélange de polyester sont qu’il   une excellente élasticité, un ajustement et, plus important encore, une gestion supérieure de l’humidité qui aide à prévenir l’inconfort et les frottements.

Les shorts de course en   synthétiques ont tendance à   plus de durabilité et supportent mieux une utilisation fréquente que les shorts en   naturelles.

Quelles sont les caractéristiques supplémentaires à considérer ?

Les shorts de course peuvent avoir d’autres caractéristiques amusantes à rechercher, telles que des poches et des motifs réfléchissants.

• Les poches

Les poches sont généralement cachées par la bande de votre short et peuvent varier en taille. Certains peuvent tenir votre téléphone, tandis que d’autres ne sont assez grands que pour contenir une clé.

Vous pouvez même trouver des poches avec fermetures éclair pour mieux sécuriser le contenu.

Les poches sont une question de préférence, mais elles sont essentielles pour la sécurité et pour ranger des choses comme votre téléphone, vos clés, votre carte d’identité ou des collations.

La plupart des poches sont cousues sur les côtés, à l’intérieur et d’autres ont une poche arrière zippée.

Si vous préférez un short avec des poches, recherchez-en un qui a des poches suffisamment grandes pour le type de rangement dont vous avez besoin, en particulier pour le téléphone.

Cependant, si vous participez à une course compétitive, gardez les poches libres pour empêcher le short de se balancer.

• Caractéristiques de visibilité

Si vous exécutez dans des environnements peu éclairés, c’est certainement une fonctionnalité que vous devriez examiner.

Les détails réfléchissants et les couleurs vives peuvent ajouter de la sécurité et de la visibilité à votre course. Apprenez-en plus sur la façon de rester visible tout en courant la nuit avec notre guide.

Selon une étude menée avec des coureurs, il a été déduit qu’un équipement d’entraînement hautement réfléchissant est plus efficace que nous ne le pensons.

Par conséquent, si vous aimez faire du jogging ou courir quand il fait encore sombre, nous vous recommandons de choisir un short de course avec des bandes réfléchissantes pour des raisons de visibilité et de sécurité.

La plupart des motifs de bandes sont stratégiquement placés sur les côtés pour une meilleure visibilité. Les bandes ne sont pas seulement visibles mais donnent également un attrait à la mode.

Respirabilité du short de running

La plupart des tissus anti-humidité contiennent du polyester et sont conçus de manière à évacuer l’humidité à travers des espaces spécialement tissés qui les rendent hautement perméables.

Comparé au coton, le polyester ne retient que 0,4% d’humidité tandis que le coton en retient jusqu’à 7%.

Bien que le tissu en coton soit louable pour être un puissant absorbeur d’humidité, il retient une humidité excessive.

Cependant, si vous aimez vous rafraîchir très rapidement pendant vos entraînements et que vous voulez également un tissu qui se sent bien contre votre peau, le coton serait le type qu’il vous faut.

Le nylon est réputé pour sa légèreté, sa douceur et ses propriétés de séchage rapide. Le nylon est également populaire pour sa durabilité.

Bien que le polyester soit également durable, il n’est pas aussi durable que le nylon. Le nylon est fabriqué à partir de fibres lisses et durables, ce qui en fait un choix durable et confortable.

Certaines marques peuvent inclure une couche de maille dans le short pour fournir des espaces d’air pour la respirabilité.

La maille dans le tissu est bénéfique en ce qu’elle donne une bonne élasticité et une libre circulation de l’air, en particulier sur les zones où la transpiration et la chaleur s’accumulent.

Certaines marques ont incorporé du spandex dans le tissu principal pour obtenir de l’élasticité.

Le spandex est connu pour sa capacité inégalée à s’étirer et à récupérer sans s’affaisser. Porter un tissu qui contient de l’élasthanne vous permettra de bouger confortablement dans une gamme complète de mouvements.

Les shorts élastiques avec spandex donnent également un ajustement serré et réduisent les tremblements des muscles et des tissus.

Des recherches ont montré que les vêtements de sport à coupe compressée favorisent l’apport sanguin et améliorent également la récupération après l’exercice.

La plupart des tissus synthétiques fournissent un environnement approprié pour l’activité microbienne, c’est pourquoi les entreprises de vêtements de sport intègrent maintenant des ajouts de fibres traitées pour éloigner les bactéries, les champignons et les moisissures.

Pour les hommes, la plupart des shorts ont une doublure de soutien sur la zone de l’aine pour offrir un confort et un ajustement sûr.

Les shorts de running sont-ils tous avec des doublures ?

Alors que les shorts de course pour hommes et femmes présentent des modèles avec des doublures, tous les styles ne les ont pas. Les shorts de course avec des doublures ont cependant leurs avantages.

Ils offrent un soutien et une gestion de l’humidité qui vous permettent de ne plus porter de sous-vêtements. Il existe également des shorts de course sans doublure, si vous les trouvez inconfortables.

Le port d’un short de compression sous un short non doublé peut aider à éviter les frottements et à fournir un soutien.

Différence entre les shorts de course pour hommes, femmes et unisexes

Les shorts de course sont disponibles dans des styles pour femmes, hommes et unisexes. Ces shorts de course ont des caractéristiques   au sexe que vous devez garder à l’esprit lors de l’achat d’une paire.

• Shorts de course pour hommes

Non pas que les shorts de course pour hommes soient coupés et conçus uniquement pour le corps masculin.

Cela   que l’entrejambe est généralement un peu plus long, tandis que la doublure intégrée   plus de soutien, en particulier dans l’aine (c’est pourquoi les jockstraps ne sont pas nécessaires) pour éviter les frottements et l’inconfort.

• Shorts de course pour femmes

D’autre part, la coupe d’un short pour femme s’adapte précisément aux hanches, à la taille et aux cuisses de la femme,   le meilleur ajustement et le plus confortable.

Ce short a un entrejambe plus court conçu pour les jambes plus courtes et moins de place dans l’aine.

• Short de course unisexe

Si vous combinez les coupes des shorts de course pour femmes et pour hommes, vous obtiendrez un short unisexe.

Comme ces shorts n’ont pas les caractéristiques de soutien   pour les femmes et les hommes, ils   généralement pas autant de prévention des frottements et de confort pour les longues courses.

Avantages de porter des shorts de course

Les shorts de course font plus que vous donner une belle apparence. La bonne paire fabriquée avec le bon matériau peut augmenter le confort et améliorer vos performances.

Ils sont fabriqués dans un matériau léger, ont moins de friction et réduisent la résistance à l’air. Mieux encore, ils sont de courte longueur et donc, votre peau reçoit beaucoup de vitamine D. Cela étant dit, les autres avantages des shorts de course comprennent:

• Évitez les frottements

Les shorts de course ont une couche supplémentaire au niveau de l’aine pour plus de confort et pour éviter les frottements.

Le tissu entre les jambes est également spécialement conçu pour éviter le frottement des cuisses.

• Circulation d’air libre

Les shorts de course ont un tissu respirant qui permet une libre entrée d’air et une évacuation de l’humidité.

Les shorts amples sont encore meilleurs car ils permettent une libre circulation de l’air et empêchent l’accumulation d’humidité, en particulier entre les jambes.

• Commodité

Les shorts de course sont faciles à porter, confortables, ont des poches pratiques pour ranger vos effets personnels et encore mieux, des collations énergétiques pour une course de longue distance.

Parce que les shorts de course s’adaptent parfaitement au dessous, ils ne remontent pas sur vos cuisses.

• Absorber la sueur

La course à pied est un exercice cardio et vous avez tendance à transpirer. La plupart des shorts de course sont fabriqués avec un matériau qui absorbe l’humidité et la libère rapidement vers l’extérieur par évaporation.

Le tissu est spécialement tissé pour permettre à l’humidité de s’échapper dans l’atmosphère. La propriété d’évacuation de l’humidité garantit que vous restez au sec tout en restant frais lorsque vous courez.

• Réduit la résistance à l’air

Les shorts de course, en particulier ceux à coupe compressée, réduisent la traînée de l’air en réduisant la résistance au vent.

La traînée de l’air fait référence à la force ou à la résistance de l’air causée par le vent et provoque par conséquent une décélération lors de la course.

Les shorts ou pantalons amples et longs traditionnels peuvent contribuer de manière significative à la traînée de l’air. Les shorts de course ont une coupe courte et spécifique qui vous permet de vous concentrer sur vos foulées et votre rythme, sans vêtements ni vent sur votre chemin.

• Augmente l’amplitude de mouvement et le confort

Les shorts de course sont conçus pour permettre un mouvement des jambes sans restriction, maximisant ainsi votre foulée en augmentant la liberté de mouvement.

Ils sont également coupés pour offrir un confort, et bien qu’ils n’aient pas de rembourrage supplémentaire comme les combinaisons de ski, ils ont une doublure supplémentaire qui fournit un soutien et empêche les frottements lors de la course.

Short de compression : comment ça marche ?

Aujourd’hui, son utilisation s’est généralisée et est même devenue à la mode parmi les coureurs les plus avancés.

Il est facile pour vous de sortir en courant et de trouver quelqu’un qui porte des collants, des bas, des chaussettes ou même un body complet très proche du corps.

En effet, ce sont les vêtements de compression dont je parle et ce sont les dernières innovations pour les coureurs.

L’utilisation de ce type de vêtements peut apporter de nombreux avantages. Bien que les principales raisons pour lesquelles les coureurs les utilisent généralement sont d’améliorer leurs performances de course et d’accélérer la récupération après l’entraînement.

On pourrait dire que les vêtements de compression sont un type de vêtements de sport moulants qui exercent une pression sur nos muscles. Cette pression favorise la circulation sanguine pendant l’effort (jusqu’à 40%) et la récupération post-course au repos (jusqu’à 30%).

Il agit également en réduisant considérablement la fatigue pendant l’exercice et en minimisant l’effet de vague et les vibrations des muscles lors de la course, ce qui réduit également le risque de  blessure .

Un autre aspect pour lequel il vaut la peine d’acquérir des vêtements de compression est qu’ils nous aident à améliorer notre bonne posture lors de la course . Cet apport supplémentaire de stabilité et de fermeté est idéal pour obtenir des mouvements plus stables et efficaces.

Il existe d’innombrables études réalisées avec des coureurs pour voir si leurs performances s’améliorent avec et sans eux, mais aucune n’est éclairante. Ne vous attendez pas à une solution miracle lors de leur utilisation.

Quant à la récupération, il est possible de constater des améliorations à moyen ou long terme, surtout si vous faites des courses longues et intenses ou que vous vous consacrez au trail.

• Avantages des vêtements compressifs

Voyons une liste des avantages dont vous pouvez bénéficier si vous décidez d’utiliser des vêtements de compression:

• Maintient la chaleur corporelle et transforme la sueur en vapeur pour éviter l’humidité

• Ils réduisent l’inconfort dû aux vibrations des chocs produits lorsque nous courons

• Améliorez et accélérez la récupération des muscles après l’exercice
• Ils facilitent la circulation et l’oxygénation du sang dans la zone du corps où il est utilisé

• Améliore le drainage des toxines accumulées grâce à sa fonction respirante

• Ils aident à réduire le risque de blessure et à soulager l’enflure ou l’inflammation.

• Ils augmentent la résistance du coureur et réduisent la sensation de fatigue en course

• Réduit l’apparence des frottements ou des cloques
• Ils peuvent vous aider à améliorer vos marques et vos performances de course

• Aide à améliorer la stabilité et la posture lors de la course

Avez-vous besoin de porter des sous vêtements tout en portant des shorts de course ?

La majorité des shorts de course avec doublure de compression   un excellent maintien.

Par conséquent, vous n’avez pas à porter de sous-vêtements lorsque vous portez des shorts de course, car la couche de tissu ajoutée peut entraîner des frottements inconfortables.

Notez également que ces doublures   une gestion de l’humidité qui peut évacuer la transpiration. Il peut aider à garder les choses au sec, au frais et à l’aise tout en prévenant les infections et les frottements.

En outre, ces doublures sont utiles car elles sont conçues pour   une compression et un soutien   pour les hommes. Par conséquent, vous n’avez pas non plus besoin de jockstraps.

Comment nettoyer les shorts de course ?

Suivez ces étapes pour garder votre short de course propre et net, tout en évitant les dommages.

Assurez-vous de retourner votre short de course à l’envers car cela aidera à préserver les couleurs. Notez également que la plupart des choses sales s’accumulent à l’intérieur de votre short de course, pas à l’extérieur

Avant de laver vos shorts faites les tremper dans un mélange d’une demi-tasse de vinaigre blanc et d’eau froide pendant ½ heure.

Cela aidera non seulement à éliminer les odeurs désagréables mais également à décomposer la crasse qui s’est accumulée pendant et après les entrainement.

Utilisez ensuite une petite quantité de détergent pour laver votre short de course.

Assurez-vous de laver votre short à l’eau froide. C’est parce que l’eau chaude peut décomposer les textiles et provoquer également un rétrécissement

En cas d’odeurs fortes, ajoutez un peu plus de vinaigre blanc au cycle de rinçage du lavage

Séchez ensuite vos shorts à l’air libre ou vous pouvez utiliser le sèche linge avec une faible chaleur.

Pour pouvoir pratiquer votre sport favori, la course à pied, les seules choses dont vous avez besoin sont un itinéraire, une bonne paire de chaussures et la bonne tenue vestimentaire.

Par conséquent, un short de running pour homme de qualité et confortable est un facteur très critique.

Il existe un short parfaitement adapté à vos besoins et votre type de course et d’entraînement dictera le style de short le mieux adapté à vos besoins, vous donnant ainsi les meilleures chances de performer au mieux.

Trouver la bonne tenue pour la course à pied revient à vous garantir une excellente expérience d’entraînement ou de compétition avec un confort et des performances satisfaisantes.

Il est primordiale pour être le plus à l’aise possible lors de vos courses à pied, d’être  en possession du meilleur short de running pour homme pour vous permettre de vous concentrer sur vos foulées sans aucunes distractions de friction et d’inconfort.v

Questions fréquentes

🩳 Quels shorts porter pour la course à pied ?

Les shorts de course sont spécialement conçus pour les coureurs, avec un design qui permet des mouvements fluides des jambes pour éviter toute friction entre les jambes.

Ils sont également spécialement conçus en longueur, et la plupart ne dépassent pas la mi-cuisse tandis que les plus longs ne dépassent pas l’articulation du genou.

Pour une meilleure flexibilité, ils n’ont pas de rembourrage comme les shorts de cyclisme et de natation, mais ils ont une doublure supplémentaire pour le maintien et le confort.

Les shorts qui retiennent l’humidité sont un cauchemar lors d’une course d’entraînement ou de compétition. Évitez les vêtements en coton ou en nylon et optez plutôt pour un tissu en mesh ou anti-humidité qui vous aide à rester au sec et permet à la chaleur de s’échapper.

Les sous-vêtements sont une autre considération lors du choix des shorts de course. Les vrais shorts de course comprennent généralement une doublure intégrée, rendant les sous-vêtements inutiles. Si vous les portez quand même, le matériau peut vous faire tenir en chaleur et devenir une source de distraction ou d’inconfort pendant votre course.

🩳 Les shorts de course à pied doivent-ils être serrés ?

• Confort

Les vêtements amples peuvent être votre premier choix par temps chaud, car ils laissent plus d’air directement sur votre peau. Cependant, en général, je pense que les shorts de course serrés sont l’option la plus confortable.

Ils ressentent plus qu’une seconde peau plutôt que les vêtements que vous portez et offrent une grande mobilité pendant la course. La sueur joue également un rôle ici. Lorsque votre short est mouillé, il colle à votre peau sur certaines parties.

• Compression

Plusieurs études ont montré certains avantages des vêtements de compression tels que l’augmentation du flux sanguin et l’apport d’oxygène à vos muscles. Cela vous permet non seulement d’améliorer un peu les performances, mais également une récupération plus rapide.

Ils me donnent une grande sensation de stabilité. Il s’avère que c’est bénéfique pour les performances et la récupération.

🩳 Pourquoi les shorts de course sont-ils si courts ?

Pour la plupart, la longueur de votre short de course dépend de vos préférences personnelles. Les versions plus courtes présentent des avantages. Plus vous avez la peau exposée, plus vous pouvez dégager de chaleur corporelle. 

Moins de matière sur vos jambes signifie moins de rétention d’humidité, ainsi qu’une plus grande liberté de mouvement. Si vous vous concentrez principalement sur la distance plutôt que sur la vitesse, des shorts aussi longs que 18 cm peuvent être appropriés.

🩳 Que sont les shorts de course 2 en 1 ?

Si vous débutez dans la course à pied, vous serez peut-être surpris d’apprendre que vous n’êtes pas censé porter de sous-vêtements sous votre short de course. Une doublure intérieure est à la place fournie pour vous garder en sécurité et confortable, et le port d’une autre couche de sous-vêtements en dessous peut causer des irritations et de l’inconfort.

Le short et la doublure sont conçus pour vous garder ventilé et frais sur de longues distances, là où l’accumulation de sueur et les mouvements constants pourraient provoquer un frottement désagréable. Une alternative de plus en plus courante à l’utilisation d’une doublure à l’intérieur du short consiste à incorporer des matériaux de compression sous le short.

🩳 Les maillots de course doivent-ils être amples ou serrés ?

Votre maillot de cycliste doit être bien ajusté, avec les poignets suffisamment serrés pour éviter les irritations mais aussi ne pas s’enfoncer dans votre bras – plus serré qu’un t-shirt, mais moins qu’une couche de base.